Арахисовая паста – это не совсем то же самое, что чистый арахис. Вся разница именно в пастообразности продукта.
Арахисовая паста чрезвычайно удобна для употребления. Если съесть 50-100 гр. арахиса представляется довольно непростой задачей, то употребить в пищу столько же арахисовой пасты крайне просто. При этом организм получит такое количество полезных питательных веществ, как и при употреблении арахиса.
Арахисовая паста является прекрасным вариантом для быстрого завтрака. Недостаток времени часто толкает нас на полный отказ от завтрака. В лучшем случае завтрак будет состоять из чашки чая с бутербродом. Но достаточно лишь заменить обычный бутерброд на бутерброд из полезного хлеба с цельным зерном, густо намазанный арахисовой пастой, как пищевая ценность такого завтрака существенным образом повышается.
Арахисовая паста прекрасно насыщает даже в малых количествах. Общая калорийность 100 гр. арахисовой пасты приближается к 600 ккал, поэтому даже пара ложек может надолго заглушить чувство голода.
Арахисовая паста употребляется культуристами в периоды набора массы тела. Поэтому людям с недостаточным весом тела, пытающимся набрать вес, стоит обратить пристальное внимание на данный продукт.
