Благодаря содержанию быстрых и медленно усваиваемых углеводов (мальтодекстрин, молотый овес, молотая рожь) углеводная матрица First Gainer Fast & Slow Carbs обладает пролонгированным действием, эффективно насыщая Ваш организм как непосредственно после приема гейнера, так и через несколько часов.
Описание белково-углеводной матрицы First Gainer
- Мальтодекстрин – быстро усваиваемый углевод, насыщает организм глюкозой, тем самым придавая энергию и повышая настроение. Кроме того, среди полезных свойств мальтодекстрина отмечается способность снижения холестерина.
- Молотая рожь и молотый овес содержат много незаменимых аминокислот, необходимых для роста и восстановления тканей, линолевую кислоту, а также витамины нескольких групп (в частности В и Е), способствующие поддержанию правильного обмена веществ, нормальной деятельности нервной системы и борьбе со свободными радикалами. Рожь также содержит в себе минералы: калий, нормализующий артериальное давление и работу сердца, железо, необходимое для кроветворения, а также кальций, марганец, фосфор, йод и молибден. Одними из наиболее полезных веществ, содержащихся в молотой ржи и овсе, являются клетчатка и пищевые волокна, способствующие правильной работе кишечника и понижению уровня холестерина в крови.
- Белковая часть гейнера представлена высококачественным 80% концентратом сывороточного белка с наилучшим соотношением пищевых компонентов и высокой степенью усвоения. Оптимальное количество аминокислот BCAA в правильном соотношении способствует более быстрому восстановлению мышечных волокон после истощающих тренировочных нагрузок.
Для всех, кто стремится быстро набрать массу, купить гейнер – это вопрос первостепенной важности. Пренебрегать такой солидной прибавкой к рациону – 416 ккал – явно не стоит. Это важно и для тех, кому в силу разных причин не хватает калорийности рациона и нет возможности ввести дополнительный прием обычной пищи. Здесь гейнер будет как нельзя кстати. Для того, чтобы быстро перекусить, когда много работы и нет возможности отвлекаться на приготовление пищи, или в дороге – можно купить гейнер. Для того, чтобы понять, как пить гейнер, не нужно погружаться в сложные руководства и напрягать гуглояндекс. Достаточно иметь большой шейкер. Необходимо лишь залить воду (молоко или сок увеличат питательность смеси), насыпать гейнер в шейкер, немного потрясти и готово. Обратите внимание на то, что порция гейнера составляет 110 г и для ее растворения потребуется целый стакан воды (200-250 г). Значит масса смеси составит 310-350 г. Так что шейкер должен быть не менее 600 мл объемом, а лучше 700 мл.
| Состав на одну порцию | ||
| Размер порции: 4 мерные ложки (110 гр) | ||
| Порций в упаковке: 9 | ||
| Количество на порцию | % от дневной нормы * | |
| Энергетическая ценность: | 416 Ккал / 1742 кДж | 17%* |
| Углеводы | 74 гр | 20%* |
| Пищевые волокна | 4 гр | 13%* |
| Белки | 22 гр | 29%* |
| Жиры | 2,7 гр | 3%* |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | 29,5 мг | 49%* |
| Витамин В3 (никотинамид) | 8 мг | 44%* |
| Витамин В5 (пантотенат кальция) | 2,8 мг | 46%* |
| Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) | 1,1 мг | 78%* |
| Витамин В9 (фолиевая кислота) | 90 мкг | 40%* |
| Биотин (витамин Н) | 50 мкг | 100%* |
| Витамин В12 (цианокобаламин) | 1 мкг | 100%* |
* - % от нормы суточного потребления для взрослого человека (2500 Ккал), ТР/ТС 022/2011.
Состав: мальтодекстрин, концентрат сывороточного белка, молотая рожь, молотый овес, инулин (из корня цикория), алкализованный какао-порошок (только для шоколадного вкуса), ароматизатор (идентичный натуральному), витаминный премикс (аскорбиновая кислота, никотинамид, пантотенат кальция, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, фолиевая кислота, биотин, цианокобаламин), подсластитель сукралоза.
Рекомендации по применению
Смешайте одну порцию (4 мерные ложки - 110 грамм) со 250-350 мл воды, молока или сока. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию утром, вторую порцию сразу после тренировки. В остальные дни одну порцию после завтрака и одну порцию днем между приемами пищи.
Продукт не рекомендуется принимать детям до 18 лет, беременным и кормящим матерям. Хранить в оригинальной закрытой упаковке при температуре не выше 25 градусов в сухом, защищенном от света месте. Перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом
