Инозитол улучшает питание мышц, усиливая чувствительность к инсулину, помогает худеть, снижая уровень холестерина и триглицеридов, поддерживает психику и регулирует гормональный баланс.
Что собой представляет инозитол?
Инозитол с химической точки зрения относится к сложным многоатомным спиртам – в основе его структуры лежит молекула циклогексана, у которой каждый из углеродных атомов соединен с гидроксильной группой. По структуре инозитол отдаленно напоминает сахар и обладает слегка сладковатым вкусом, хотя не относится к классу углеводов.
Мио-инозитол - наиболее распространенная форма инозитола, содержащаяся почти во всех растениях и животных. Он играет так много ролей, что его, в частности, инозитол неофициально классифицировали как витамин группы В (витамин В8).
Это соединение содержится во многих тканях и органах, присутствует в свободном состоянии в крови, много его в нейронах мозга, есть в хрусталиках, задней стенке, а также в слезных железах. [1]
Как действует инозитол
Задача инозитола – передавать клеточные сигналы вторичного уровня, возникающие как ответ на воздействие молекул гормонов, сигнальных молекул (в т.ч. нейротрансмиттеров), факторов роста и т.д. [1,2]
Наиболее значимо их участие в следующих процессах:
усвоение глюкозы под действием инсулина,
образование филаментов цитоскелета, поддерживающего форму клетки,
поддержание оптимальной концентрации кальция во внутриклеточной среде,
поддержание электрического потенциала клеточной мембраны,
синтез необходимых белков по информации, содержащейся в генах,
окисление жировых молекул,
прохождение нервных импульсов.