Превосходный комплекс витаминов группы B для восстановления и повышения работоспособности. Vitamin B-complex от Be First поможет выдержать нервные нагрузки, справиться с усталостью, восстановить иммунитет, быстрее вернуться к работе после болезни или травм. Он помогает успешнее тренироваться, быстрее достигать поставленных целей, более эффективно снабжать ткани организма питательными веществами, сохранять здоровье кожи, тонус мышц, минимизировать рост жировых отложений.
Что входит в состав комплекса?
Vitamin B-complex являет собой полный набор витаминов B, регулирующих усвоение белков, обмен жиров и углеводов, синтез новых белков и строительство новых иммунных клеток.
Витамин B1 (тиамина мононитрат)
Тиамин отвечает за нормальную деятельность нервной системы. Его недостаток вызывает нарушения в работе всех систем организма, зависящих от качества передачи нервных сигналов – мозга, мышц, сердечнососудистой системы, пищеварения. Спортивные успехи напрямую зависят от адекватного нервно-мышечного взаимодействия и требуют регулярного поступления в организм витамина B1.
Витамин B2 (рибофлавин)
Рибофлавин необходим для окисления жирных кислот, обезвреживания некоторых токсичных метаболитов, синтеза гемоглобина. Без него нарушается деятельность гормональной системы (особенно щитовидки и репродуктивных функций), ухудшается состояние кожи, глаз, появляются язвы и трещины на слизистых оболочках, ухудшается кровоснабжение всех органов и прогрессирует мышечная слабость. Прием этого витамина помогает сохранить здоровье кожи и красоту губ, нормальное зрение и работоспособность мышечной системы.
Ниацин (витамин B3)
Ниацин регулирует обмен жиров, белков, аминокислот и углеводов, особенно на клеточном уровне, от него зависит эффективность питания мышц во время работы. При нехватке этого витамина нарушается работа мозга, пищеварения, ухудшается состояние кожи. Регулярное поступление в организм достаточных количеств ниацина помогает улучшать микроциркуляцию крови в тканях (в т.ч. в мышцах и мозге), нормализует холестерин в крови, возобновляет рост волос.
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)
Пиридоксин является ключевым регулятором усвоения белков и обмена аминокислот. Его недостаток сказывается на плохом усвоении белковой пищи, нарушении кровообращения, падении работоспособности, мышечной слабости, развитии артритов и депрессии. Систематические занятия спортом и богатое белком питание немыслимы без поступления в организм пиридоксина.
Фолиевая кислота (витамин B9)
Витамин B9 требуется для нормальной работы кровеносной системы и поддержки высокого иммунитета. При его недостатке развивается сильная анемия (малокровие), замедляется рост новых тканей и сперматогенез, а также ухудшается пищеварение. Рост мышц обязательно требует регулярного поступления фолиевой кислоты в достаточных количествах.
Витамин B12 (цианокобаламин)
Цианокобаламин участвует в окислении белков и жиров. При недостаточном поступлении его в организм развивается анемия и полинейропатия. Снижение количества гемоглобина в крови приводит к кислородному голоданию многих тканей и органов, а поражение нервов нарушает их функции. Учитывая плохое усвоение цианокобаламина в пищеварительном тракте, необходимо регулярное употребление пищи, ьогатой этим витамином или добавок.
Биотин (витамин B7)
Биотин обеспечивает обмен жиров, некоторых аминокислот (лейцина) и глюконеогенез, поддерживающий нормальный уровень глюкозы. Он является источником серы в организме и поддерживает синтез коллагена. Без него ухудшается состояние кожи и волос, возникают мышечная слабость, сонливость и депрессия, повышается уровень холестерина и глюкозы, развивается анемия.
Пантотеновая кислота (витамин B5)
Витамин B5 играет важную роль практически во всех процессах организма – жировом, углеводном и аминокислотном обмене, создании гемоглобина, холестерина, гистамина, ацетилхолина и ряда других важнейших регуляторов обменных процессов. Недостаток пантотеновой кислоты сказывается как хроническая усталость, нарушения сна, депрессивные состояния, боли в голове и мышцах, нарушения пищеварения, онемение пальцев, дерматиты и т.д.
Холин (витамин B4)
Сегодня считается витаминоподобным веществом, поскольку в определенных количествах вырабатывается в организме, тем не менее при его недостатке нарушается синтез ацетилхолина, передающего нервное возбуждение в ЦНС и отвечающего за память. Кроме того холин регулирует уровень инсулина, защищает печень и стимулирует расщепление жиров, облегчая процессы похудения.
Инозитол (витамин B8)
Инозитол тоже переведен в статус витаминоподобных веществ, синтезируемых организмом, но при его нехватке в пище развивается дефицит этого вещества, приводящий к нарушению окисления жиров, нервным нарушениям, и проблемам репродуктивной сферы (особенно у женщин). Прием инозитола помогает избавляться от лишнего веса, восстанавливать чувствительность к инсулину и повышать фертильность.
Парааминобензойная кислота (витамин B10)
Регулирует процессы пигментации кожи, волос. Ее прием помогает поддержать здоровье кожи и волос, замедлить процессы старения, сохранять нормальную микрофлору в кишечнике, поддерживать кроветворную функцию.
Все витамины группы B являются водорастворимыми, поэтому они не накапливаются в организме, а их избыток быстро выводится. В этом есть плюс (можно не так старательно следить за дозировкой), но есть и существенный минус – при нехватке их в пище дефицит скажется весьма быстро.
| Состав на одну порцию | |
| Размер порции: 1 капсула | |
| Порций в упаковке: 60 | |
| Витамин В1 (тиамина мононитрат) | 50 мг |
| Витамин В2 (рибофлавин) | 50 мг |
| Ниацин (никотинамид) | 50 мг |
| Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) | 25 мг |
| Фолиевая кислота | 400 мкг |
| Витамин В12 (цианокобаламин) | 50 мкг |
| Биотин | 50 мкг |
| Пантотеновая кислота (D-пантотенат кальция) | 50 мг |
| Холин (битартрат) | 50 мг |
| Инозитол | 50 мг |
| Парааминобензойная кислота | 50 мг |
Другие ингредиенты: желатин (капсула), стеарат магния, диоксид кремния.
Рекомендации по применению: принимайте 1 порцию в день.
Кому требуется прием Vitamin B-complex от Be First?
Добавка предназначена для восполнения дефицита витаминов группы B (авитаминоза и гиповитаминоза). Ее важно принимать всем, кто ведет активную деятельность, занимается тяжелым трудом, интенсивными спортивными тренировками, кто хочет поддержать здоровье и молодость.
Витамины группы B необходимы для нормального усвоения белка, поэтому спортсменам, рацион которых богат белком, принимать их нужно, чтобы не снижать усвоение аминокислот в пищеварительном тракте и рост мышц.
Тем, кто работает на рельеф, или просто старается похудеть, прием Vitamin B-complex от Be First поможет улучшить жировой обмен, замедлить рост жировой прослойки, ускорить расщепление жировых клеток и увеличить получение энергии из жиров.
Как узнать, что мне нужно принимать комплекс?
Наибольший эффект присущ добавке именно в тех случаях, когда наблюдается недостаток в пище витаминов группы B. Виной этому может быть плохая экология, быстрый расход витаминов организмом, неполноценность продуктов питания (с точки зрения содержания витаминов). Узнать о недостатке витаминов группы B можно по следующим признакам:
- хроническая усталость, падение работоспособности,
- мышечная слабость, высокая утомляемость,
- анемия (малокровие – т.е. недостаток гемоглобина в крови),
- дерматиты, ухудшение здоровья кожи, выпадение волос,
- стоматит, трещины в углах губ,
- гормональные нарушения,
- нарушения со стороны периферической нервной системы (боли, онемение или покалывание в определенных областях),
- депрессии, трудности со сном.
Конечно, в идеале нужно сдать анализы на содержание витаминов в крови, посоветоваться с врачом и после этого решать вопрос о приеме добавки и дозировках.
Какое действие оказывает?
Прием Vitamin B-complex от Be First позволяет:
- сделать спортивные тренировки более результативными,
- улучшить усвоение питательных веществ,
- стимулировать рост мышц,
- ускорить избавление от лишнего веса,
- укрепить иммунитет,
- избавиться от хронической усталости,
- повысить работоспособность и производительность,
- защитить сердце, печень и нервную систему,
- поддержать здоровье суставов,
- улучшить состояние кожи и волос.
Витаминный комплекс позволит выдержать высокие нагрузки современной жизни – благополучно справиться со стрессами, защититься от опасных инфекций, выполнять необходимую работу точно в срок и сохранить здоровье, силы и бодрость на протяжении многих лет.
Есть ли побочные эффекты у комплекса?
Комплекс содержит ударные дозы витаминов группы B, помогая в кратчайшие сроки побороть их нехватку в рационе и восстановить работоспособность. Конечно, принимать витамины, как и другие добавки следует под контролем врача, который поможет рассчитать дозировку и продолжительность курса, а также исключит передозировку. Особенно важно это при наличии хронических заболеваний, аллергии или для беременных и кормящих женщин.
Избыток водорастворимых витаминов группы B легко устраняется организмом при снижении дозировки или прекращении приема.
Превышать рекомендованные производителем добавки дозировки не следует, потому что при приеме в больших дозах увеличивается вероятность столкнуться с побочными эффектами, такими как аллергические реакции, нервные нарушения, головные боли, расстройства пищеварения. Для большинства витаминов группы B специфические побочные действия не установлены, тем не менее превышать рекомендованную дозировку может быть опасно.
