SE Omega 3 – жирные кислоты класса «омега» для спортсменов от американской компании Scitec Nutrition. Положительные эффекты SE Omega 3: Улучшают мозговую активность; Предотвращают сердечнососудистые заболевания; Защищают суставно-связочный аппарат от изнашивания; Ускоряют восстановление после силовых тренировок; Нормализуют гормональный фон; Косвенно способствуют процессу набора мышечной массы; Упрощают жиросжигание (липолиз) при соответствующей диете и тренинге; Поддерживают и сохраняют мышечную массу (эффект, похожий на действие тестостерона). Добавки на основе омега-3 жирных кислот являются одними из самых многофункциональных и полезных не только для спортсменов, но и для пассивных людей. Данный вид спортивного питания необходим как мужчинам, так и женщинам, причем независимо от итоговой тренировочной цели, будь то похудение или набор веса. Известный производитель Ultimate Nutrition предлагает специализированный капсульный комплекс, который содержит только омега жиры и ничего более. Анализ состава SE Omega 3 В составе добавки присутствует только рыбий жир. Каждая капсула несет в себе 1200 мг активного вещества, из которых 216 мг приходится на эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и 144 мг на докозагексаеновую кислоту (ДГК). ЭПА и ДГА могут синтезироваться в нашем организме лишь в ограниченном количестве: из альфа линоленовой кислоты (содержащейся в льняном масле). Поэтому обойтись приемом одних лишь растительных масел не удастся. Необходимо будет обязательно включить в рацион питания жирные сорта рыбы: лосося, семги, ставриды, скумбрии и тому подобных. Однако не каждый может позволить себе съедать по 150-200 граммов рыбы ежедневно. Зато очень удобно прихватить с собой пару тройку капсул в мягкой желатиновой оболочке и употребить их, запив небольшим количеством воды.