Семена - это живая еда, наполненная высокими концентрациями витаминов, минералов, белков и эфирных масел, а в семенах кунжута их содержание воистину впечатляет! Кунжутные семечки богаты кальцием, что чрезвычайно полезно для костной ткани человека, витаминами группы А, С, E и B, магнием, цинком, фосфором, железом и клетчаткой. В нем есть важные антиоксиданты (сезаминол и сезамол), которые в других продуктах практически не встречаются или встречаются в крайне малом количестве.

Кунжут – универсальное семя. Отлично сочетается со всевозможными ягодными и фруктовыми коктейлями и смузи. Превосходно подходит для приготовления салатов, супов, всевозможных маринадов, тофу, сладостей, выпечки, десертов, роллов.

Пищевая ценность на 100 гр продукта:

Белки- 19,4 г

Жиры-48,7 гр

Углеводы-12.2 гр

Энергетическая ценность-565 ККал