Be First 5-HTP Capsules (5-ХТП / экстракт гриффонии) 60 капсул

Артикул:19351
К сравнению
В избранное
Устраняет тревожность и раздражительность Повышает качество сна Снижает аппетит и нормализует пищевое поведение
Нет в наличии
1 190
11
+23.8 к бонусам
Получение информации о методах доставки
Заказать через:
Свыше 2000 товаров
Большой выбор товаров в нашем магазине
Доставка в любой регион РФ
Используйте бонусные баллы при оформлении заказа
Поддержка 24 часа
Наши консультанты всегда рады Вам помочь
Описание
Отзывы

5-гидрокситриптофан (5-HTP) – это природное вещество, вырабатывающееся в нашем организме из аминокислоты триптофана, и, в свою очередь, являющееся предшественником серотонина («гормона счастья») и мелатонина («гормона сна»). Серотонин регулирует множество процессов – например, болевой порог (при недостатке серотонина боль чувствуется намного острее), усиливает деятельность тромбоцитов, а также является нейромедиатором и снижает остроту депрессивных состояний. Мелатонин вырабатывается организмом в ночные часы и способствует засыпанию и более спокойному глубокому сну. Мелатонин понижает нервную и физическую активность, участвует в регуляции деятельности сердечнососудистой, эндокринной и других систем. [1,2]

Триптофан является незаменимой аминокислотой, не вырабатываемой в организме, а поступающей извне, с пищей. При его недостатке усиливаются депрессивные состояния, ухудшается сон, нарастает раздражительность, снижается скорость восстановления и работоспособность. Дополнительный прием помогает решить эти проблемы, но установлено, что 5 гидрокситриптофан действует лучше. Он проникает через гематоэнцефалический барьер, в отличие от триптофана, и оказывает более сильный эффект. [1-3]

В природе 5-гидрокситриптофан содержится в большом количестве в семенах растения Гриффония Простолистная (Griffonia simplicifolia) – на уровне нескольких процентов (от 3 до 7). Поэтому в продажу он поступает в составе экстракта гриффонии, содержащего обычно 100 мг 5-htp на одну таблетку или капсулу. [4]

Снижение аппетита

Капсулы 5 htp обладают еще одним важным свойством – они подавляют аппетит. Это весомое преимущество для всех, кто старается избавиться от лишнего веса. Точнее было бы сказать, что 5 гидрокситриптофан усиливает чувство сытости и за счет этого сокращается потребление пищи, то есть меньшее количество пищи необходимо человеку, чтобы ощутить насыщение. В отдельных случаях капсулы 5 htp могут сократить потребление пищи до 62 % от исходного уровня и даже более, но это отмечалось при приеме очень высоких доз 5-htp. При приеме этого средства в рекомендованной дозировке, эффект может быть слабее, но важно, что снижение потребления пищи происходит без ухудшения эмоционального состояния, причем в сочетании с диетой этот эффект будет заметнее. [5-9]

Улучшение сна

Экстракт гриффонии (точнее содержащийся в нем 5 гидрокситриптофан) благотворно влияет на сон, вследствие повышения продукции мелатонина. Особенно эффективен прием экстракта гриффонии в сочетании с ГАМК, экстрактом валерианы, какао и других подобных средств, что обеспечивает синергический эффект. При приеме 5-htp сокращается время засыпания, увеличивается продолжительность и качество сна, сон становится более спокойным и глубоким. При этом указанные эффекты обусловлены не прямым снотворным действием, а торможением режимов бодрствования, снижением реакции на раздражители. Нормальный сон дает возможность восстановления нервной системе и всему организму, расслабление мышцам, обеспечивает более высокую работоспособность и скорейшее восстановление после тренировок. [10,11]

Устойчивость к стрессу

В некоторых исследованиях отмечалось снижение уровня стресса при приеме 5-гидрокситриптофана. Настроение улучшилось, раздражительность и агрессивность снизились. Понизился уровень тревожности. [3,10,12,13]

Дозировки

В исследованиях на животных отмечалось, что при приеме 5 htp в дозах, превышающих 100 мг/кг, отмечалось проявление серотонинового синдрома. Поэтому превышать рекомендованные производителем дозировки не стоит.

Принимать 5 htp 100 mg можно как днем для снижения уровня стресса и тревожности, так и вечером, перед сном для улучшения качества сна. Если эффект подавления аппетита является значимым, можно принимать капсулы 5 htp непосредственно перед едой или вместе с едой. Усвоение при употреблении с пищей сохраняется на высоком уровне. [1,14]

Состав на одну порцию
Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 60
5-гидрокситриптофан (из экстракта семян гриффонии) 100 мг

Состав: экстракт семян гриффонии, аэросил (агент антислеживающий), желатин (капсула).

Рекомендации по применению

Принимать 1-2 порции в день.

Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.

Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг
Рекомендуем
Новинка
Be First Alpha for men's and women's health 60 капсул
+39.8 к бонусам
1 990
OstroVit Choline Bitartrate 200 г
+27 к бонусам
1 350
Now C-500 Calcium Ascorbate-С 100 капсул
+23 к бонусам
1 150
Maxler Flex Joint 360 г, Цитрус
+50 к бонусам
2 500
C этим товаром также покупают
Now Choline & Inositol 100 капсул
+37.8 к бонусам
1 890
Хит
Maxler Omega-3 Gold Softgels, 120 капсул
+25 к бонусам
1 250
Be First Complex Omega 3-6-9, 90 капсул
+19.8 к бонусам
990
Scitec Nutrition Chromium Picolinate 100tbl
+13 к бонусам
650
Хит
Be First Multivitamin Daily 90 таблеток
+19 к бонусам
950